小儿患鼻炎，勤加锻炼增强体质

　　北京东区儿童医院专家，勤加锻炼可以增强身体抵御能力，提高免疫力。家长们应督促孩子多多运动，强身健体，减少急性呼吸道传染病的感染几率。
 

　　小儿急性鼻炎的症状有哪些?

　　专家，患儿起初会有比较轻微的恶寒发热，全身不适，并且还伴有鼻腔干燥、瘙痒，频繁打喷嚏等情况。一到两天之后，慢慢开始变为呼吸不通畅，鼻涕呈清水模样，嗅觉失灵，并伴有头疼。三到四天后，因为感染的原因，宝宝鼻涕呈黄脓状，并且不容易擤出。若没有并发症，一个周左右便可痊愈。
 

　　宝宝说耳朵疼，竟是诱发了中耳炎?

　　专家，有的患儿因为鼻炎的影响，使得鼻粘膜肿胀，这就可能导致鼻粘膜与咽鼓管粘连，从而可能引发咽鼓管粘膜病变。如果水肿持续加重，那么咽鼓管会有堵塞现象，甚至出现传音性耳聋等较为严重的健康问题。这种中耳炎与鼻炎有相同的过敏原，不过二者同时发作的几率并不大。
 

　　养成良好的饮食习惯

　　养成良好的饮食习惯，摄入充足维生素，尤其维生素C，因为维生素C能有效控制鼻炎发的作次数。少食用像海鱼、海虾、鸡蛋及其他含有大量异体蛋白易的食物，因为这类食物很容易引发过敏问题。
 

　　葱白杨

　　食材：葱白、蒜白每样三到五根，生姜十到十五克。

　　步骤：用滚烫的水冲泡或煎十分钟后喝掉。

　　功效：这个方法能散寒解表，对于寒性感冒引起的鼻塞有较好的治疗效果。