4岁半的宝宝经常咳嗽，夜里影响睡眠，睡不着觉，如何破除“魔咒”?
 

　　北京东区儿童医院刘桂琴医生，宝宝咳嗽应注意观察咳嗽的性质、咳嗽出现的时间以及痰的性质。一般引起咳嗽的疾病有：
 

　　(1)上、下呼吸道争慢性感染。

　　(2)异物及其它刺激，如气管异物或气候干燥、或寒冷，均可引起咳嗽。
 

　　(3)胸膜疾病，如胸膜炎或胸膜邻近器官压迫也可引起咳嗽。

　　(4)过敏性咳嗽一般都是过敏性体质引起的，它的过敏源不太清楚，一般不是药物引起的，一般都有家族史。
 

　　宝宝咳嗽会严重影响的睡眠质量，长期以往抵抗力也会下降， 宝宝出现咳嗽家长应如何做?

　　耐寒训练，增强体质。从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同，关键在与持之以恒。但要注意把握一个度，寒潮来临是不可盲目“冻”，以免锻炼不成反而受寒。
 

　　宝宝咳嗽怎么推拿? 这些穴位原来可以缓解咳嗽!

　　宝宝咳嗽可以用推拿来缓解，家长只要掌握了穴位，每天定时为宝宝按摩，可以有效缓解宝宝的咳嗽。板门(手掌大鱼际部)，天突(在喉下方，胸骨切迹上缘正中上0.5寸凹陷中)和膻中(在胸骨上，两乳头连线中)穴等，都是进行按摩的好穴位。
 

　　保持室内空气清新，可有效预防咳嗽!

　　保持室内空气清新。家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。


       祛痰为主，慎重用药！
小儿呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。
 

     宝宝咳嗽有痰是怎么回事？

宝宝咳嗽有痰，一般是外感咳嗽。外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。咳嗽是一种对抗病菌的防御反应，通过咳嗽可以排除气道中的病菌、黏液和其他刺激物。咳嗽虽然是清理呼吸道的正常生理机制，但是长期咳嗽不利于身体健康。