小儿晕车应该控制饮食，北京东区儿童医院医生，坐车前，孩子不能吃得过饱，也不能空腹，适当吃一些提供能量的食物即可。坐车前，可以在肚脐处贴生姜片，能有效防止眩晕。

　　防止宝宝晕车的小游戏都有哪些?这样做有效果 ：

　　旋转

　　在空闲时，可以抱着孩子在原地慢慢旋转5-7秒钟，旋转的速度不能过快，时间不能过长，应该根据孩子的年龄和可以接受的范围，发现孩子出现不适症状，就要放慢速度，缩短时间。
 

　　起飞

　　抱着孩子从低到高慢慢升起，根据孩子的情况，可以渐渐加快速度。
 

　　滚动

　　在家中地板上铺上软的毯子，和孩子做翻滚游戏，要控制力度，避免受伤。

　　小儿经常晕车，家长可以保持空间通风！

　　尽量保持空间内的空气流通，开窗或者使用空调，如果不方便，可以随身带个扇子，不停煽动也可以使空气流通，不要给孩子穿的太多，否则会引起不适。
 

　　分散孩子注意力可以缓解晕车!

　　如果孩子出现不适的症状，要分散孩子的注意力，可以听音乐，或者给他讲故事，孩子就不那么关注不适的症状了。
 

　　专家一对一解答!

　　除了室内，父母还可以带孩子出去活动，利用一些器材来增加孩子的平衡感。

　　1、平衡木

　　如果孩子已经学会走路，父母可以带着孩子走一些不高的平衡木，要扶着孩子，走路速度不能太快，熟练后，放开手，让孩子自己走，但是父母必须在旁边关注着，以防发生危险。
 

　　2、溜滑梯

　　如果孩子年龄不大，父母可以协助孩子玩，溜滑梯可以加强孩子的前庭反应