如何预防婴儿磨牙? 北京东区儿童医院医生：

　　嘴巴保持放松姿势

　　嘴巴总是很紧张，或者没有形成正确的休息姿势也能导致磨牙。为正确的姿势即嘴唇自然闭合，牙齿相离。
 

　　镇定嘴巴

　　通过咬质地硬的水果和蔬菜可以达到镇定嘴巴的效果，比如苹果和胡萝卜。
 

　　婴儿磨牙的注意事项有哪些?
 

　　平时不要把婴儿逗得太过兴奋，让婴儿产生过多疲惫感。睡前更不要刺激婴儿的视觉、听觉，让婴儿安稳地酝酿睡意。可以轻轻地给婴儿哼一首催眠曲，来舒缓和放松婴儿的情绪，让婴儿能够睡得更香。精神上得到舒缓，不仅能够提高睡眠质量，也能够减少磨牙的产生。婴儿情绪难以稳定下来的，哭闹不止，异常紧张，严重影响到睡眠时，可以使用微量药物来达到镇静的效果。
 

　　专家一对一解答!

　　不要给孩子喂宵夜，不利于肠胃消化，入睡后器官的加班工作会影响到控制咀嚼肌的神经。


     婴儿磨牙该怎么办？

     咬合板治疗

   如果孩子的牙齿出现了咬合障碍，建议去牙科磨平齿尖，除此之外，还要在睡觉时佩戴牙垫。这种方法可以减少噪音，防止牙齿变形，但只是权宜之计，并不能够有效根治磨牙。

   
    肌肉松弛疗法

   在治疗由肌肉过于紧张而导致的磨牙症时，缓解肌肉紧张是行之有效的方法。既可以运用专业仪器，也可以按摩舒缓，练习咀嚼肌肉。