婴儿吃什么对皮肤好? 北京东区儿童医院医生：
 

　　补充适量维生素A

　　维生素A可防止皮肤干燥、脱屑。猪肝、鸡蛋、牛奶中维生素A含量丰富，婴儿可以吃食用。另外，适当补充胡萝卜素也可以改善皮肤。胡萝卜、西兰花、荷兰豆等深色蔬菜中胡萝卜素含量较高，宝宝可以适当多选择食用，保证营养合理均衡。
 

　　饮食清淡

　　婴儿饮食要清淡，特别提醒，未满一周岁的宝宝不宜食用添加任何调味品的食物。1岁以后的宝宝，也应少盐、少糖。
 

　　婴儿皮肤常见问题有哪些?

　　色素层薄，对温度变化反应敏感

　　黑色素能有效阻止紫外线穿透，但婴儿皮肤内黑色素很少，这也就解释了为什么婴儿容易被阳光晒伤。除此以外，按公斤计算，婴儿皮肤体表面积大于成年人，因此散热快，损耗量较多，皮肤受外界温度变化影响很大。
 

　　皮肤脂质少，抗干燥能力差

　　婴儿皮肤体表面积大于成年人，容易出汗，频繁出汗导致婴儿皮肤水分流失过多，容易干燥。此外，宝宝的皮脂少，而该物质又是保持肌肤水润的重要物质，因此孩子皮肤一旦缺少保护就会比较干，严重的甚至会干裂或者爆皮。

 

     忌衣着过“紧”

      太“紧”的衣裤可能会造成皮肤损伤，影响宝宝活动，不利用血液循环。因此妈妈为婴儿选择衣裤时，需挑选那些宽松、透气款。宝宝皮肤娇嫩，紧绷的衣裤容易擦伤宝宝皮肤，造成感染。特别提醒，裤子尤其不能太小，裤裆与生殖器官摩擦较多，太紧的裤子容易影响生殖器发育，引发炎症等不适反应。