宝宝感冒吃什么水果好?
浏览: | 更新:2019-04-16 08:42:47 | 来源:东区儿童医院 | 作者:东区儿童医院
宝宝感冒吃什么水果好?
柑橘如何吃能保证营养不流失
北京东区儿童医院医生, 柑橘类水果的酸味很强,如果和蜂蜜混在一起给宝宝吃,对缓解感冒引起的咽喉肿痛效果非常明显。通过饮食结构的调整带动机体的生理变化来预防和治疗感冒,是一种安全又方便的方法。
小儿患咳嗽时伴有气喘,不妨吃点杏!
很少有人知道,和枇杷一样,杏也含有苦杏仁甙这种成分,有镇咳祛痰之效。
其核中杏仁,止咳平喘作用很好。医生建议,如果宝宝不爱吃杏仁,宝宝干咳时吃点菠萝和香蕉也有不错的效果。
水果洗净直接吃营养更高吗?
宝宝直接吃比较冰凉的水果或果汁有可能会诱发咳嗽、气喘加剧、胃部不适等,家长可以将水果温热后或煮熟后给宝宝食用。
水果加热后,营养不会流失吗?
尽管加热后水果中的营养物质会有所流失,但这样总比不吃水果强,而且不会刺激气管和胃肠道。