如何增强宝宝的抵抗力?  夏季将至，气温升高， 传染病高发季节，小儿抵抗力的高低关系到是否会感染疾病，吃的有营养身体就抵抗力强吗？ 提高抵抗力还有哪些办法？ 北京东区儿童医院医生：

　　补充营养

　　如果宝宝营养不良的话，就很难有较强的抵抗力。因此家长要注意为宝宝补充人体成长所需的重要营养物质，如蛋白质、脂肪、锌铁元素和维生素等。

　　体育锻炼

　　无论春夏秋冬，进行适当的体育锻炼总是有利无弊。到户外晒晒日光浴，让家长抱着散散步，都是很好的锻炼方式，既能呼吸新鲜空气，又可以增强体质。

　　运动锻炼

　　优势

　　多让宝宝参加体育锻炼对于增强免疫力有很大帮助，不仅可以促进营养吸收、新陈代谢，还可以帮助宝宝内循环，让他们吃的好睡的香。

　　科学依据

　　适度的体育锻炼有利于帮助淋巴系统和血液的循环，加快人体的新陈代谢频率，增强了体魄，自然也就增强了对病菌的抵抗力。
 

　　宝宝抵抗力差的表现有哪些?

　　伤口易感染

　　一些割伤、裂伤不太容易愈合，甚至发生伤口感染。

　　易患传染病

　　抵抗力低的宝宝很容易被他人传染上疾病，尤其是在幼儿园这样的集体中生活的小朋友。

     
      溺爱宝宝

     家长倘若太溺爱宝宝的话，也很难给宝宝增强自身抵抗力的机会。宝宝难以接触外界环境，没有对冷空气的感知能力，自然难以抵抗换季的温度切换。