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如何预防宝宝营养不良?

浏览: | 更新:2019-10-24 09:02:22 | 来源:东区儿童医院 | 作者:东区儿童医院

  如何预防宝宝营养不良? 北京东区儿童医院医生:

  合理饮食

  只要条件允许,可坚持哺乳,倘若奶水不够或者有其他原因,也可改为奶瓶喂养。进入辅食期后,绝不可怠慢,要挑选合理的食品进行喂食。对于年龄稍大的儿童,每日的食品安排上要保证多元化,尽量使幼儿每天都进食蛋类,豆类,蔬菜类以及肉类,避免幼儿偏食。
 

  定期检查

  定期记录幼儿成长状况,特别是已经出现问题的幼儿,要常去医院,配合医师对幼儿的生长情况进行全面分析,以便找出其中的干扰因素,并及时纠正过来。
 

  宝宝营养不良怎么办?

  食疗法

  1.香蕉葡萄干牛奶

  食材:葡萄干,香蕉,牛奶,糙米,柠檬汁。

  制作过程:

  (1)把糙米冲洗之后,入锅煮熟。

  (2)用刀把香蕉切为5mm片状,将少许柠檬汁撒入表面,再将葡萄切片。

  (3)将糙米盛出,把水果片搁入,后将牛奶一并倒入。
 

  功效:不仅适合幼儿口味,而且可以补充VA,VB,VE等多种元素,呵护幼儿肌肤,保护肺胃,稳定血压,预防贫血,安抚烦躁。
 

  幼儿营养不良的原因?

  食物摄入过少

  有些贫穷区域,父母难以给幼儿提供足量的食物来满足其成长,幼儿身体中便会缺乏必要的能量和营养物质。


     心理因素

   有些幼儿长期处于紧张严肃的家庭环境之中,或者过于焦躁,或者上学后还没能适应新的集体环境,在这样的氛围中,孩子的胃口便会受到情绪影响,逐渐缩小,进食量降低,影响营养的吸收。

 

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