儿童生长速度在一年四季并不相同，儿童在春季长得快。钙是骨骼成长的基础，要抓住春节长个黄金期，钙一定不能缺!

　　生说中的这些小细节都可能提示宝宝缺钙，妈妈们一定要留心观察。

　　1、晚上睡觉画圈，不安稳

　　不少妈妈都反应孩子睡觉不老实，一晚上睡下来，孩子 调了个方向。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳，容易受惊吓。

　　2、入睡后多汗

　　缺钙导致的多汗与温度无关，入睡后头部出汗使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

　　3、手指甲或脚趾甲薄、不平、往上翘

　　4、出牙迟或牙齿排列参差不齐

　　岁以后的宝宝表现为出牙晚，有的宝宝 岁半时仍未出牙，或者出的牙参差不齐，或者牙质不好，牙出来以后发黑发黄，或者牙一块一块地往下掉， 只剩下一个小牙根。

　　5、头型见棱见角，肚子大、驼背、"X"形腿或"O"形腿

　　有些宝宝缺钙会表现为头型见棱见角，宝宝缺钙严重时，如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。 岁以后宝宝开始学走路了，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。

　　为什么给宝宝补钙了却吸收不好?

　　李时莲主任表示，在评估基础上有针对性的补钙才能做到有效补钙，因为每个孩子的体质不一样，所以适合补钙的方式方法也会有所不同，如果没有用对方法，即使给孩子补钙了效果也可能不好。

　　李主任建议，妈妈如果怀疑孩子缺钙， 带孩子到医院做一个 的营养评估，包括补钙的评估，看看孩子是不是缺钙，缺多少钙，找出缺钙的原因。有些孩子缺钙可能是奶吸收不好，有些孩子可能是缺蛋白质、缺铁或者是缺一些其它的营养素。还有可能是一些其它原因造成的，比如乳糖不耐、牛奶蛋白过敏、消化不良等等。

　　春天日照增多，李主任提示家长在给宝宝补钙的同时，一定要在天气晴朗的日子多带宝宝到户外活动，多晒太阳。因为紫外线能促进维生素D合成，维生素D可以提高钙的吸收。

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