日前，小编从北京东区儿童医院了解到，夏秋换季期是小儿感冒、肺炎、气管炎等疾病的高发期。对此东区儿童医院儿内科专家解释，6个月-3岁的宝宝发病，大多是因为免疫力低下，只要家长朋友抓住提高宝宝免疫力的关键期，给宝宝持续补充免疫力，是可以增强宝宝体质的。

　　增强宝宝免疫力可以有下面几种方法：

　　 1、母乳喂养

　　母乳中有维生素A、C和E，还有矿物质和镁等物质，可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统不受感染，这种保护甚至可以延续到宝宝几岁。这些抗体成分可以很好的保护宝宝，直到宝宝自已建立免疫系统。所以，宝妈们应尽可能的进行母乳喂养，来帮助宝宝增强免疫力。

　　2、富有营养的食物

　　食物中含有的营养物质对增强宝宝的免疫系统起着至关重要的作用。家长选择什么样的食物应根据看宝宝处于什么阶段：婴儿期母乳是 的营养食品;6个月开始加辅食，母乳和辅食就是并行的 食品;在宝宝一岁后，固体食物应该是这个阶段 的选择。还有一点，摄入足够的水分也有助于增强宝宝免疫力。

　　3、运动和锻炼

　　增强宝宝免疫力少不了运动和锻炼。无论处于哪个年龄段的宝宝，也不管是在什么季节，宝爸宝妈们都应该鼓励宝宝多锻炼身体，以增强体质。

　　4、不要害怕病菌

　　刚出生的宝宝由于免疫系统不成熟，这期间要使他远离感冒人群，当宝宝长大些，家长们不要怕感染病菌而一直不带宝宝到公共场所。有时候轻微病菌的感染，能帮助宝宝完善免疫力，因此，当宝宝感冒、发烧后，家长不必要太紧张，只要做好护理工作就可以。