新手妈咪都知道在宝宝4-6个月大时，就可以给他尝试添加一些奶以外的食物了。但有些食物，千万别过早给宝宝食用。

　　 1、精细类谷物

　　相信很多妈妈们都知道谷类、淀粉类食物容易消化，而且不容易出现过敏，是宝宝辅食的重要选择。但是，有些妈妈为了宝宝可以吸收更多的影响物质、更好的促进吸收就会选择一些过于“精细类的谷物”，这对于孩子的健康来说并不利，很容易破坏食物中的维生素，容易引起维生素的缺乏，这对孩子的健康并不利。

　　2、蛋清

　　鸡蛋是宝宝们比较早接触的食物，很多家长在给宝宝添加辅食的时候都会 时间选择鸡蛋羹啥的，鸡蛋的营养物质是比较丰富的，对小宝宝的健康也比较好。但是，对于过敏体质的宝宝来说就并不是那么回事了，鸡蛋清当真含有的蛋白容易引起过敏反应，易引发湿疹、过敏、荨麻疹等疾病，对于年龄比较小的宝宝尽量少给吃食鸡蛋清。

　　3、海鲜

　　海鲜，相信大家并不陌生，这是蛋白质含量非常丰富的一种食物，也是容易运气过敏反应的一种食物。虽然营养物质丰富，但是其中的蛋白质也容易引发过敏反应，对于体制比较弱，尤其是对于过敏体质的孩子来说，或者是年龄在 岁以内的孩子来说要谨慎食用，以防吃食不当引起过敏反应。

　　4、某些蔬菜

　　这里说的某些蔬菜是指草酸含量比较多的蔬菜，比如菠菜、韭菜、苋菜，这些蔬菜当中含有的草酸比较多，食用过多以影响机体对钙的吸收。对于年龄比较小，尤其是骨骼发育不是很完善、钙物质缺乏或者正在补钙的孩子要谨慎，尽量少吃食这些蔬菜，以免因为影响钙物质的吸收而导致骨骼发育不良。

　　5、调味品

　　有些家庭做菜的时候总喜欢放各种各样的调味品，尤其是口味比较重的家庭来说，做出来的菜很难吃到原来的鲜味，反而被各种调味品掩盖了。这种饮食习惯对于 岁以内的宝宝来说是非常不利的，由于孩子的脾胃功能比较弱，使用过多的调味品很容易导致其功能受到影响，对于孩子的健康发育是不利的。

　　另外，在宝宝的饮食方面也要注意科学合理的安排，尤其是辅食添加的时候要谨慎，科学合理的给孩子添加辅食，更好的维护孩子的健康成长。更多育儿问题请关注北京东区儿童医院官方微信“bchecn”，更多育儿知识定时推送。