小儿风寒感冒严重可影响睡眠质量，北京东区儿童医院刘桂琴医生， 宝宝日常应减少传染机会，不要让宝宝到人多拥挤的场所，宝宝的免疫系统还不完善，容易受到感染。

　　也可带宝宝接种流感疫苗，接种疫苗是很好的预防风寒感冒的方法。
 

　　感冒有两种，你都知道吗?

　　中医将感冒一般分风寒感冒和风热感冒两个类。风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。
 

　　1、怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才感到舒服些。

　　2、打喷嚏，流清涕，白色或稍带点黄色;鼻塞声重。若鼻塞不流涕，喝点热开水，则开始流清涕，也属于风寒感冒。
 

　　风寒感冒的主要特征有哪些?

　　发热，恶寒(怕冷)，无汗，流清水鼻涕，头项背部关节通，脉浮紧，可伴有腹泻，呕吐。
 

　　针对这些症状，家长可以采取一些小偏方来缓解宝宝病情

　　若宝宝的风寒感冒症状不算严重，生活中有很多不吃药的治疗方法：

　　洗桑拿、用热水泡脚、喝姜糖水、喝姜粥等等。
 

　　若宝宝感冒发热，可以用白酒擦身!

　　但此法仅适用于3岁以上幼儿。用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。