刷牙+不吃糖=不蛀牙？如何避免孩子早早就开始烂牙？
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@家长们
这些干货你一定要知道！
误区一
龋齿是吃糖导致的
蛀牙是一种多因素导致的慢性疾病，比如遗传因素、牙齿本身的发育结构等，其中导致蛀牙真正的罪魁祸首是细菌！
这些细菌潜藏在牙齿表面，一有机会就会开始慢慢腐蚀牙齿。只是不吃糖是无法完全保证孩子不长蛀牙的。吃糖不是导致龋病的唯一因素，它只是其中的因素之一，所以需要从各个方面加以预防，才能防止龋病发生。
误区二
乳牙龋齿不重要，恒牙才重要
北京东区儿童医院小儿口腔舒适化诊疗中心副主任 周杰医生介绍，乳牙的使命寿命虽不长，但承担了儿童及少年时期主要的咀嚼功能。“乳牙反正会被恒牙替代，不用太过在意”的观念是非常错误的，乳牙发生龋坏后的危害非常大。
首先，咀嚼无力会影响生长发育，乳牙需要使用的年限长达6-11年，这正是孩子长身体的最佳时间段，食物在口腔中没有得到充分咀嚼，就会无形中增加胃肠道等器官的负担，会影响对食物的消化和吸收，直接影响到宝宝的身体发育。
其次，龋坏造成的乳牙缺失，导致恒牙萌出异常或咬合异常，如果孩子有一侧牙痛，就不愿使用这一侧的牙齿咬东西，而偏重使用另一侧牙齿进行咀嚼，引起“偏侧咀嚼”。缺少对颌面部一侧的正常刺激，长此以往就会形成面部左右不对称，出现“大小脸”的情况，不仅拉低颜值，还会影响语言发育。
第三，儿童颌面部血液丰富，病变区的细菌可随血液播散到其他部位，严重者甚至能引发其他器官或部位的病症。
第四，引起发音障碍，打击自信。如果孩子的乳牙因为不健康而过早脱落的话，牙齿中间的空隙就会导致孩子说话的时候漏风，影响发音标准。
此外，乳牙负责为恒牙打根基，出牙的时候，恒牙是顶着乳牙萌出的。如果乳牙龋坏发炎就会直接影响恒牙萌出，而且龋齿是细菌造成的，很容易从乳牙“传染”给下边的恒牙，导致恒牙刚萌出的时候就带着龋坏，还容易出现歪扭不整齐的现象。
预防大于治疗—全年守护儿童口腔健康
周杰医生介绍，在医院做口腔检查的低龄儿童中发现龋病约占30%左右。龋齿的发生是日积月累的结果，孩子牙齿萌出后就要尽早到医院检查评估，只要孩子能配合医生，就可以考虑涂氟了。
龋齿就是牙齿被细菌所产生的酸性物质腐蚀而形成的，涂氟就是牙科医生用一种含“氟”的物质，对每颗牙齿表面进行氟化处理。如同给牙齿穿上一层保护衣，可以有效保护牙齿，预防龋坏。定期涂氟可有效地预防儿童龋齿，尤其对龋齿风险高的孩子更是一种常规的儿童牙齿保护方法。
误区三
使用电动牙刷比手动刷牙更干净
一些家长认为电动牙刷放在嘴里后，它就能代替刷牙，但其实不是的！
如果孩子只是拿一个电动牙刷放在嘴里一动不动，那电动牙刷刷干净的只是它转到的一面，而其他面依然没有刷到，而且孩子也很难掌握电动牙刷在每颗牙上的停留时间。电动牙刷虽然能提高孩子刷牙的效率，但掌握不到要领也是徒劳。
同样，漱口水也代替不了刷牙，它只能起到简单的冲洗作用，而牙齿上那些难以清洁的地方只有刷牙才能解决。
家长常见问题
1.牙膏要选无氟的？
周杰医生介绍，在接诊过程中也遇到的不少担心氟对孩子身体有害的家长，然而抛开剂量谈毒性都是不科学的。宝宝从第一颗牙齿萌出后就应该使用含氟牙膏。氟可以和牙釉质结合，提高牙齿的抗酸能力，同时能使钙沉淀在牙表面，使早期的牙齿龋坏得到修复。正规儿童牙膏对含氟剂量有着严格规定，不会对宝宝身体构成伤害。一般，3岁以下儿童推荐使用的量为一粒米粒大小，3-6岁的儿童推荐使用量为豌豆大小。
2.涂氟的方法有哪些？
目前，涂氟常用的材料有：氟化泡沫、氟化凝胶和氟化漆。
氟化泡沫是白色的泡沫；氟化凝胶是类似牙膏的胶状物。这两者都需要放在托盘中，小朋友含着牙齿托盘1-4分钟，要求配合度高。
氟保护漆比较粘稠，需要用小刷子涂在牙面上，整个过程只需要几分钟，简单快速，孩子易接受。目前，防止龋齿的效果最好的是氟保护漆。东儿采用美国3M氟保护漆，一人份单支装，剂量可控，避免交叉感染。
3.孩子应该几岁开始涂氟？
周医生建议，如果孩子出现牙釉质脱矿或龋齿症状的情况，1.5岁以上即可涂氟，无症状的可以2.5岁以后开始涂氟。
4.需要多久涂氟一次？
越容易蛀牙的涂氟频率越高，牙科医生通过专业的牙齿检查、观察唾液质量，了解孩子的生活习惯、家庭的遗传史等来综合判断并给出建议。一般来说，中高风险的患龋人群 3-6个月涂一次，低风险的小朋友6-12个月涂一次。
5.涂氟后的牙齿还会长蛀牙吗？
涂氟重在预防并不能一劳永逸，并不是涂氟过后就不会蛀牙了，涂氟后仍需有效的刷牙，如果刷牙不充分，残留的牙菌斑依然会导致牙齿龋坏。
1.发现宝宝牙齿颜色异常。牙齿某些部位呈灰黑色，仔细刷牙不易去除，食物残渣易在此处聚集，有可能已经龋坏，需就医通过专业口腔检查判断。
2.牙齿形态发生变化，牙齿外形不规则，边缘有缺损，缝隙变大，可能是比较严重的龋病，需及时就诊检查。龋病早期治疗时痛苦少，时间短，治疗后的效果好。龋病进一步发展的话，会引起牙神经发炎，造成牙齿疼痛，严重的话会引起唇部肿大，甚至整个口底、颜面区域肿大，发烧。当然，牙齿形态不规则也有可能是先天发育异常或外伤后牙齿折断，需要专科医师及时检查、诊治。
3.牙齿容易嵌塞食物，甚至进食疼痛，可能是龋齿后烂洞深，已经接近牙神经。这时候，去除烂洞里的食物可能缓解疼痛。但不要庆幸自己治好了宝宝的牙病，还是抓紧到牙科及时诊治。
4.宝宝未到替牙期，牙齿提前脱落。一般牙齿的替换都有一定的规律，乳牙从6岁前后替牙，一直到12岁左右完成。如果离正常替换时间相差较多，就要考虑到医院检查，排除相关疾病。当然，如果到了时间点，乳牙没有脱落，恒牙也没有萌出，也要高度重视，及时就医。建议家长养成每半年检查宝宝牙齿的习惯。
5.牙齿畸形。表现有很多种，包括排列不齐、上牙前突、下巴前翘、嘴巴歪偏、龅牙、地包天等症状。
俗话说“牙疼不是病，痛了真要命~”龋齿的发生是一个不可逆的过程，随着年龄的增长，牙齿的问题也会越来越严重。
因此，要拥有一口健康和美丽的牙齿，就需要从小重视。
