万物复苏、草长莺飞的春天，有些人可能却每天“一把鼻涕一把泪”，他们就是“过敏”星人！目前，北京市已进入春季花粉过敏高峰期，“可视化”的花粉也上了热搜。近年来，花粉过敏的发病率不断升高，下到婴儿，上到60岁老人，都曾出现过敏病例，估计全国过敏人群超2亿。
花粉浓度已达到高峰春季最大的花粉过敏原为树类，常见的有圆柏、梧桐、柳树、杨树、榆树等。这些花粉借助风力传播，数量大，花粉直径微小，容易诱发过敏。
如果每年春季周期性地出现下述症状，可能是患了花粉过敏症：
鼻炎：鼻黏膜发炎肿胀、鼻痒、鼻塞、喷嚏不断，流清水样的鼻涕，通常上午的症状会比晚上严重，也会在干燥刮风的天气里加重，室内比室外感觉稍好。
结膜炎：眼睛充血、发痒、流泪，总是想揉眼睛。
过敏性哮喘：咳嗽、胸闷气短，甚至喘气时能听到“嘶嘶”异响。
皮疹：皮肤、耳朵、口腔上腭等处奇痒，皮肤上可出现风疹块，或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等。
伴发食物过敏：对花粉过敏的人，吃水果或坚果后，可能会出现嘴唇肿胀、上吐下泻等症状。

不是感冒是过敏
4岁的小意(化名)是个活泼爱动的女孩，这几天，她从公园回来后就会出现打喷嚏、眼睛痒和流眼泪等症状，家长起初以为是感冒受凉了，到医院检查后才知道，原来是过敏了。
北京东区儿童医院医生介绍，这段时间，像小意这样的小病人很典型，很多都是外出游玩后出现了过敏症状，其中最常见的是过敏性鼻炎和皮肤过敏。
过敏，已经被称为“21世纪最具流行性的疾病之一”，而且它特别爱找宝宝的麻烦。中国疾控中心对我国33个城市0~24个月的婴幼儿过敏性疾病症状发生情况进行了调查，结果显示，儿童曾发生或正在发生过敏性疾病的比例为40.9%。

3招应对花粉过敏
春季花粉过敏一般会持续到5月，有过敏史的宝贝可通过以下措施减轻不适：
提前用药
季节性过敏可“抢先治疗”，有过敏史的可以在过敏季来临前10-14天，遵医嘱使用抗过敏药，减轻过敏症状。
看天出门
天气干燥、温度高、风大更有利于花粉传播，容易引发过敏反应。“敏宝”们可以在这种天气减少外出，尤其是上午10点至下午5点花粉浓度较高的时段。
做好防护
外出时，戴口罩、戴口罩、戴口罩，必要时也可以带上防护镜。此外，花粉季要少开窗，尽量不要在室外晾衣服，避免沾染花粉。

春季常见过敏及日常护理

皮肤过敏
北京东区儿童医院皮肤科康丽医生介绍，春季皮肤过敏主要表现为湿疹和荨麻疹。
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，典型表现为皮肤发红、丘疹、表面粗糙、脱屑，伴渗出结痂，异常瘙痒。如果用手挠抓，会使皮肤表面溃烂并流出黄色液体。得了湿疹的孩子会感到患处刺痒，因而会焦躁不安、哭闹不止。如果家长发现宝宝皮肤明显发红，有小红疹就应带孩子及时去医院就诊。 春季高发的荨麻疹也可能引起宝宝皮肤发红。荨麻疹也叫做“风疙瘩”，约1/5的孩子都会患这个病。孩子患病后会出现大小不一的红斑、风团，手摸会感到发硬，患儿还会感到剧烈的瘙痒(少数也有不痒的情况)。荨麻疹一般在一天中会出现好几回，因为荨麻疹“一会儿有一会儿又没有了”家长容易掉以轻心。其实，荨麻疹很容易反复发作，有些孩子还会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。所以，如果孩子出现了疑似荨麻疹的症状，家长也应该及时带孩子就诊。尤其对于那些荨麻疹反复出现的孩子，一定要去医院通过详细的检查找到导致荨麻疹反复发作的病因。

日常护理注意
01、叮嘱孩子不要用手抠，以免皮肤溃烂造成感染。
02、不要给孩子穿得过多，因为过热会让湿疹加重。
03、给孩子穿宽松全棉的内衣，同时内衣、外衣和被褥要经常换洗晾晒，保持干净与干燥。
04、洗澡要选用专门的婴儿沐浴液，沐浴后及时涂抹保湿用品，保持皮肤湿润。
05、室温最好控制在20℃至24℃，湿度40%至60%为宜。

过敏性鼻炎
北京东区儿童医院耳鼻喉头颈外科副主任医师朱敏介绍，现在儿童过敏性鼻炎的发病率超过了10%，临床上统计约三分之一的患儿有遗传的因素。鼻子是呼吸的主要工具，常常第一时间里接触到吸入性过敏原。当空气中含有刺激性的物质，如花粉、尘螨、油漆等，就会刺激鼻腔粘膜，出现打喷嚏、鼻子痒、流清水等症状。
如何区分过敏性鼻炎和感冒呢?
感冒和过敏性鼻炎有相同症状但是也有不同症状，家长可以在家先观察，当孩子疯狂打喷嚏，同时伴随揉鼻子、揉眼睛、呼吸不畅等症状，特别是在接触到花粉等常见致敏原的时候，这些症状愈发明显，并且持续时间超过一周的话，建议最好尽快到医院，让医生判断究竟是感冒还是过敏性鼻炎。
 
日常护理注意
01、避免接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等容易引起过敏性鼻炎的物质。在花草茂盛的地方，建议为孩子带上口罩。
02、尽量不吃寒凉生冷的刺激性食物，如刺身、冰镇饮料甜点等。对于鱼、虾、蟹类等海产食物也要慎重。
03、多锻炼身体，增强抵抗力，因为过敏性鼻炎会随着免疫力的强弱而改变。